FAQ Punya pertanyaan soal ikan dan kesehatan otak? Yuk, simak jawabannya di sini: Pertanyaan 1: Jenis ikan apa yang paling bermanfaat untuk otak?Ikan berlemak seperti salmon, tuna, dan makarel kaya akan omega-3. Pertanyaan 2: Berapa banyak ikan yang harus dikonsumsi?Untuk manfaat optimal, konsumsi ikan berlemak 2-3 porsi per minggu. Pertanyaan 3: Apakah memasak ikan mengurangi […]